Контактные линзы для многих являются удобным и практичным способом коррекции зрения. Они не скользят и не запотевают, как очки, не мешают концентрации при выполнении повседневных задач. Часто ношение контактных линз помогает скрыть проблемы со зрением, что предупреждает развитие связанных с этим комплексов и ограничений. При этом у людей, ведущих активный образ жизни, часто возникает вопрос, а можно ли носить контактные линзы при занятиях спортом. Возможно, для таких ситуаций нужна специальная спортивная оптика? Разберемся в этих вопросах.
Допустимо ли носить оптику при занятиях спортом
Ношение контактных линз во время занятий спортом не только допустимо, но и имеет ряд преимуществ:
Какие бывают контактные линзы для спортсменов?
Источник: shutterstock.com
Существуют специальные контактные линзы, которые разработаны с учётом уникальных потребностей и условий физических нагрузок. Это могут быть:
Так же возможно использование ортокератологических линз (ОК-линз). Предназначены для ночного ношения и временной коррекции зрения путем изменения формы роговицы, что позволяет обходиться без очковой и контактной коррекции в течение дня.
Исходя из такого многообразия контактных линз, становится очевидным, что для каждого вида спорта можно подобрать оптимальное решение.
Советы по выбору контактных линз для спорта
При выборе контактных линз для занятий спортом в первую очередь обратитесь к окулисту или офтальмологу, которые проведут диагностику зрения, помогут подобрать необходимую оптику. Врач также даст рекомендации относительно покупки линз, которые подойдут для ношения во время тренировок, соревнований, активного отдыха. Среди советов вы можете услышать:
И главное помните, что важно соблюдать правила чистки и хранения линз, чтобы они действительно были безопасны во время спортивных мероприятий.
Активный отдых и контактные линзы
Контактные линзы имеют ряд преимуществ ношения во время активного отдыха. Они обеспечивают более широкий угол обзора по сравнению с очками, что особенно важно при занятиях спортом на свежем воздухе (бег, велосипедные прогулки, походы). Линзы не запотевают, что делает их идеальными для интенсивных занятий, особенно при смене температурных условий или повышенной влажности. Лёгкость и удобство ношения линз позволяют свободно двигаться без риска, что они упадут или сломаются, как это бывает с очками.
Однако существуют и некоторые ограничения, на которые следует обратить внимание. Контактные линзы могут вызывать сухость глаз при длительном пребывании на ветру или в условиях сухого воздуха при занятиях альпинизмом или во время бега на длинные дистанции. Важно выбрать модели с дополнительным увлажнением и защитой от солнца. В водных видах спорта нужно использовать защитные очки.
В каких линзах можно заниматься спортом?
Источник: shutterstock.com
При выборе контактных линз для занятий спортом важно учитывать несколько ключевых моментов. Мягкие контактные линзы являются оптимальным выбором для активного отдыха, так как они обеспечивают стабильную посадку на роговице и не выскальзывают при резких движениях. Эти линзы также обеспечивают необходимую кислородопроницаемость, что способствует постоянному обмену слезного экссудата и предотвращает дискомфорт. Жесткие линзы не рекомендуется использовать для активного спорта из-за риска их смещения при динамичных движениях.
Контактные линзы подходят для различных видов спорта, обеспечивая определенные преимущества. Например, во время борьбы, футбола, баскетбола они не разобьются и не слетят, как в случае с очками. При фехтовании они не будут мешать надеванию дополнительных аксессуаров на лицо. Во время автомобильных гонок линзы с высокой кислородной проницаемостью помогут снять напряжение с глаз.
Прежде чем начать заниматься спортом в контактных линзах, важно проконсультироваться с офтальмологом. Он поможет выбрать наиболее подходящий тип линз и даст рекомендации по их использованию, чтобы обеспечить максимальную безопасность и комфорт.