Проверять зрение важно регулярно. Это помогает вовремя заметить нарушения и принять меры, чтобы не допустить осложнений. Рекомендуется делать проверку у врача-офтальмолога. Этот специалист обладает необходимыми знаниями, подготовкой, опытом и оборудованием.
Проверить зрение можно и дома, однако точность будет не стопроцентная.
Как проверить зрение в домашних условиях
Даже если вы не чувствуете никаких проблем со зрением, нарушения могут быть совсем небольшими. Они пока незаметны, но на них уже нужно обратить внимание. В этом случае обнаружить нарушение способен только врач. Поэтому профилактические осмотры так важны. Хотя бы раз в год.
Когда же вам приходится прищуривать глаза, чтобы разглядеть номер автобуса, прочесть вывеску на магазине в отдалении, это уже тревожный звоночек. Как и радужные круги перед глазами, которые появляются внезапно, без видимых на то причин. Или потеря резкости изображения на время.
Можно хотя бы проверить остроту зрения дома. Это позволит убедиться, что что-то идет не так, и пора записываться на прием к офтальмологу.
Тестировать время от времени свое зрение полезно не только обладателям очков либо контактных линз. Но и тем, кто много времени проводит за компьютером, планшетом, много видео смотрит в смартфоне. В общем, большинству наших современников.
Проверка зрения по таблице Сивцева
Способ проверки зрения с помощью таблицы из букв разных размеров придумал еще в 1925 году офтальмолог Дмитрий Сивцев. Все мы видели ее в кабинете врача-окулиста. В таблице 12 строк, в каждой последующей буквы мельче, чем в предыдущей.
Ее можно скачать в интернете и распечатать в натуральную величину. Потом поместить на стену. Сесть на стул иди встать на расстоянии в пять-шесть метров. Снять очки или контактные линзы. Один глаз закрыть, можно ладонью, книгой, тетрадью, листом бумаги или картона. Попробовать прочесть буквы таблицы.
В зависимости от того, на какой строчке удастся различить литеры, определяется острота зрения. Показатели в диоптриях написаны рядом. Так же проверяют и второй глаз.
Хорошо, чтобы кто-то другой проверял, правильно ли вы называете буквы. Если получается рассмотреть и прочитать первые десять строк таблицы, можно считать, что зрение хорошее. Когда это не удается, стоит записаться на прием к офтальмологу.
Таблицу можно распечатать и в меньшем масштабе. Если вы это делаете на листе А4, то расстояние до него нужно сократить до 2,5 метров. Если смотрите на экране компьютера – 1 метр. Яркость экрана должна быть комфортной для глаз, а таблица располагаться на их уровне.
Есть несколько правил, которые обязательно нужно выполнить, чтобы проверка по таблице Сивцева дала достоверный результат.
Проверка зрения по таблице Орловой
Наталья Орлова, советский офтальмолог, предложила другую таблицу. Она помогает проверять зрение у детей и взрослых, которые не умеют читать. Вместо букв здесь изображения предметов: животных, транспортных средств, растений и другое. Они расположены в 12 строк: размеры уменьшаются от верхних к нижним.
Алгоритм тестирования тот же, что и по таблице Сивцева. Если ребенок еще мал, закрыть один глаз, а затем другой, могут родители.
Проверка зрения по таблице Головина
В таблице Сергея Головина буквы заменены на кольца Ландольта: круги с разрывами вверху, внизу, справа или слева. Строк 12. Нужно закрыть один глаз и попытаться сказать, куда направлены разрывы колец в каждой строке.
Проверка зрения по дуохромному тесту
Дуохромный тест применяется в офтальмологии для проверки на дальнозоркость или близорукость. Нужно взять таблицу, как у Сивцева (Орловой или Головина), только разделенную вертикально на две равные части: слева – красная, справа – зеленая.
Отодвинувшись на 5-6 метров, закройте один глаз. Проверьте, как вы различайте знаки на обеих половинах. Когда на зеленой они кажутся расплывчатыми, это сигнал о возможном развитии близорукости. Если изображение нечеткое на правой, есть вероятность, что у вас дальнозоркость.
Можно проводить тест на компьютере. Найти изображение таблицы Амслера в интернете, открыть на мониторе. Отодвинуться от экрана на метр. Успокоиться и начать тестирование.
Проверить, не развивается ни у вас дальнозоркость или близорукость, рекомендуется, если вы замечаете первые симптомы таких состояний. Может кружиться или болеть голова. Быстро устают глаза, и вы в целом. Зрение становится нечетким. В глазах появляется ощущение жжения и сухости.
Проверка зрения по тесту Амслера
Дома можно проверить состояние центрального зрения, чтобы понять, нет ли дистрофических изменений. Тест офтальмолога Марка Амслера помогает выявить на ранних этапах серьезные патологии, например, макулярную дегенерацию. Эти болезни по мере прогрессирования ухудшают зрение.
Тест выглядит как лист в тетрадке по математике – решетка из клеточек. В центре – жирная точка. Можно просто открыть изображение на компьютере.
Если во время проверки оказывается, что решетка искажается, важно как можно быстрее обратиться к врачу. Выполнять тест Амслера можно в любом возрасте. Но особенно актуально делать это после 50 лет регулярно. Времени понадобится совсем немного, зато вы будете знать, стоит ли беспокоиться и срочно идти к доктору.
Возможно ли выявить заболевание глаз в домашних условиях?
Домашние тесты по проверке зрения не предназначены для того, чтобы ставить диагноз. Это может сделать только врач-офтальмолог в условиях своего кабинета.
Дома можно лишь провести приблизительную проверку, чтобы либо успокоиться, либо пойти на прием к специалисту. Но не стоит отрицать пользу домашнего тестирования. Оно помогает обратить внимание на состояние своего зрения. Некоторые способы проверки даже способны указать на вероятность наличия серьезных заболеваний.
Проверка зрения по тесту на астигматизм
Для того, чтобы обнаружить астигматизм, офтальмологи используют тест со Звездой Сименса. Лучи в ней расходятся от центра и расширяются к краю окружности. Можно распечатать изображение или просто открыть на компьютере.
Затем сесть или встать на расстоянии в 30 сантиметров. Закрыть один глаз, потом второй. Если все лучи воспринимаются четкими, отдельными друг от друга, ровными и равномерно окрашенными, астигматизма нет. Если же часть видится черными, часть серыми, расплывается и даже сливается в одну массу, это говорит о наличии нарушения. Нужна помощь врача.
Есть и другие тесты на астигматизм. Идея – та же, что и в предыдущем. Только фигуры, на которые нужно смотреть, отличаются. Это может быть простая звезда из двенадцати одинаковых ровных линий, которые пересекаются в точке в центре. Вместе они образуют окружность. Если смотреть на точку, в норме линии должны оставаться четкими и равномерными по интенсивности цвета.
Или квадраты из линий, расположенных по вертикали, горизонтали или диагонали – всего четыре. Если, закрыв один глаз, вы видите их цвет одинаково насыщенным, а черты не искажаются, все в порядке. Когда одни квадраты остаются черными, а другие становятся серыми или бесцветными, линии меняются, стоит обратиться к врачу.
Проверка зрения по тесту на дальтонизм
Дальтонизмом называется нарушение способности различать цвета, в основном это касается красного и зеленого. Причина может скрываться в наследственности, в заболеваниях глаз или патологиях нервной системы.
Для проверки используется тест Рабкина. Это своеобразные таблицы, на которых изображено множество «пузырьков» или квадратиков разных цветов. Из элементов определенного цвета складываются цифры, геометрические фигуры, ряды одноцветных и разноцветных изображений.
Тест можно пройти на компьютере онлайн. Под каждой табличкой есть описание, которое можно открыть после того, как вы проверили себя сами. Однако на мониторе возможны искажения цвета, ведь это зависит от настроек и особенностей экрана.
При выполнении теста на компьютере или телефоне важно помнить, что результаты могут быть недостоверными. В кабинете врача-офтальмолога вы сможете пройти профессиональную проверку на дальтонизм.
Все эти способы тестирования зрения не дают точной картины. Они помогают заметить проблему, чтобы затем обратиться к специалисту. Офтальмолог проведет комплексное обследование, поставит диагноз и назначит лечение.
Прием граждан по личным вопросам по адресу
г. Ульяновск, ул. Радищева, 6
ВТ: 09.00-12:00
ЧТ: 12:00-15:00
E-mail: doc@glazcentre.ru
